-
Lage weerstand? Kom je er maar niet bovenop?
-
Bevrijd jij je huid van microplastics?
“Bijna 9 op de 10 producten van grote cosmeticamerken bevatten microplastics”.. ‘Plastic Soup Foundation’ concludeert in nieuw onderzoek dat de meeste cosmeticaproducten plastic deeltjes bevatten. SLIK! Dat is wellicht voor velen even schrikken. Microplastics zijn stukjes plastic die voor het blote oog niet zichtbaar zijn, maar bewust worden toegevoegd aan cosmeticaproducten. Producenten doen dit om het product mooier of beter smeerbaar te maken. Het is nu duidelijk dat we beter terughoudend kunnen zijn met het gebruik van microplastics. Hoe weet je dan dat er geen microplastics wordt gebruikt in je tandpasta, shampoo, gezichtsverzorging etc? Check Beat the Microbead.
-
‘Ashwagandha, ken jij dit bijzondere kruid?
Vanuit de praktijk kom ik regelmatig mensen tegen die hun bijzondere, verdrietige, onrustige en daardoor soms ook stressvolle verhalen met mij delen. Een luisterend oor, niet beoordelen en/of veroordelen is fijn. Wat ook een fijne ondersteuning kan zijn is het kruid Ashwaghanda. Ashwagandha (Withania somnifera) is een kruid uit India, Zuid-Azië, Centraal-Azië en delen van Afrika, dat nog niet zo bekend is in Westerse landen. Binnen de ayurvedische gezondheidsleer wordt ashwagandha al meer dan 4000 jaar gebruikt in de vorm van thee, siroop, zalf, tinctuur of poeder. Bijzonder aan ashwagandha is de sterke adaptogene (stabiliserende en homeostase-ondersteunende) werking. Het wordt onder andere veel ingezet bij stresssituaties, omdat het ontspannend en…
-
Doaske mei fleurichheid
In moai doaske om te bewaren mei 14 leaflike kaartsjes. Om de dei mei in positive yntinsje te beginnen of om aan in mar te Jaan…
